跟练：cardio dance 音乐：Mambo No.5 难度系数：⭐️➕ 你们要的瘦腿舞来啦！超级欢乐、简单，一遍就暴汗.     零基础也友好，没有什么难度！紧致腿部线条，燃烧全身脂肪～跳完记得好好拉伸！ 现在天气热啦，运动流汗比较多，健身包里我会随身带着止汗滚珠、依云喷雾、还有免洗手液这些，夏日运动很方便实用～让人颇为惊喜的小成本电影，也是“何以为家”的导演，后片口碑票房双双炸裂，这部电影也是不容小觑，即使演员【心迷宫】般粗糙（略好一筹），却并未对故事的表达构成大的影响，反而显得新颖朴实，电影情节也比较扎实，虽然有些地方人们显得有些刻意，但不难发现这是一个乌托邦的村子，一个不被外界干扰，同时象征无限大的村镇，精心设计的人物与情节有着更多的延伸隐喻，吾等何处去，假如我们不同；本质上人都是相同的，因为信仰被划分为了不同的群体，我们、你们、他们...当有了分歧或者冲突，矛盾更加容易激化并扩大范围，纵观几千年的中东历史，基督与伊斯兰的冲突引起的走火甚至全面战争，造成的死亡人数占了非自然死亡人口的绝大多数，没有人知道为什么要与一个陌生人互相索取生命甚至牺牲生命，因为宗教信仰将我们划开一条界限，你是你，我是我！.