宋代大词人苏东坡以他豪放豁达的个性而名垂千古。他性格开朗，刚直不阿。由于无法从流于政治的僵化，他多次被朝廷流放。流放的生活是极其艰辛的，但生性豪爽的苏东坡却以其豁达宽容的态度面对眼前发生的一切。他甚至亲自动手，自耕自种，过着苦中作乐的生活。这样大气的性格心态令他的诗词豪放不羁，掷地有声，为后人所传颂。
宋哲宗绍圣四年（1097年），苏东坡被贬琼州，就是现在的海南岛，当时还是一片荒蛮之地，然而他仍然能够泰然处之。他在诗中写到：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”同样，在他被贬杭州的时候，他依然乐天从命，写下“我本无家更安住，故乡无此好河山”这样乐观坦荡的诗句。
豁达豪爽单从字面而言并不难理解，可要真正做到这一点却并非易事，人们往往会有茫然不知所措的时候。人人都要置身于现实生活的大千世界，随时随地都要经受着个人利益与他人利益、个人利益与集体利益等相互碰撞的考验，如何诠释？如何排遣和化解诸如此类的矛盾？特别是在社会竞争压力与日俱增的情况下，生存空间和生存环境越来越复杂多变，人们对物质生活水平的要求也越来越高，如果你不能以一种豁达乐观的心态来面对无处不在的激烈竞争以及生活中各个方面的压力和挑战，那么随时都有可能被乌云密布的氛围所笼罩。